top of page

Terapie kresbou od Leonarda da Vinci

Writer's picture: UNC BohemiaUNC Bohemia

Možná není úplně známo, že jeden z hlavních géniů renesance, Leonardo da Vinci, vytvořil monumentální díla nejen v umění a vědě, ale také v psychologii. Známého renesančního malíře Leonarda da Vinciho (1452-1519), není třeba představovat.


Leonardo da Vinci proslul nejen jako všestranná renesanční osobnost: vedle malířství byl i sochař, architekt, přírodovědec, hudebník, spisovatel, vynálezce a konstruktér. Do oblasti jeho zájmů také patřila práva zvířat, která se snažil velkou část svého života zdůrazňovat. Měl zvířata rád a možná i proto byl vegetariánem, jak uvádějí některé prameny.

 

Zanechal světu metodu koncentrace, která funguje lépe než konzultace u psychologa. Vystihl a popsal jednoduchý mechanismus, jak lze léčit rozum a duši pomocí barev a štětce. Psychologové dnes poukazují na to, že da Vinci měl naprostou pravdu.

 

Tato metoda odstranění stresu z mysli, nervů a psychiky skutečně funguje, téměř ve všech případech. U většiny terapeutických rad postačí papír, tužka nebo pastelky. Někde budete potřebovat i textilie a lepidlo.

 

Metoda koncentrace Leonarda da Vinci:

Jsi unavený − maluj květiny.

Jsi rozzlobený − kresli čáry.

Jsi zoufalý – maluj cesty.

Jsi nemocný — slepuj.

Jsi znuděný — zaplň list papíru různými barvami.

Jsi smutný — maluj duhu.

Je ti hrozně − drhej nebo tvoř textilní koláže.

Cítíš neklid — udělej hadrovou panenku.

Jsi rozhořčený — trhej papír na malé kousky.

Jsi znepokojený — skládej origami.

Cítíš napětí — maluj vzory.

Máš těžké vzpomínky — maluj bludiště.

Jsi rozčarovaný — nakresli kopii obrazu.

Potřebuješ něco pochopit — kresli mandaly.

Potřebuješ se rychle zotavit — maluj krajinu.

Chceš pochopit své pocity — namaluj autoportrét.

Potřebuješ si něco zapamatovat — maluj barevné skvrny.

Potřebuješ si utřídit myšlenky — kresli šestiúhelníky nebo čtverce.

Chceš porozumět sobě a svým přáním — udělej koláž.

Potřebuješ zkoncentrovat myšlenky — maluj tečky.

Chceš nalézt optimálního východisko situace — kresli vlny a kruhy.

Máš pocit, že jsi „uvízl“ a je třeba pohnout se dál — kresli spirály.

Chceš se soustředit na cíl – kresli mřížky a terče.

 

Jednoduché a účinné. Leonardo da Vinci byl geniální a zcela jistě předběhl svou dobu, nejen v umění.

 

Redakce

 

🍀  Lidové shromáždění živých lidí Bohemia:  https://www.novabohemia.cz/

🍀  Email:  bohemia@novabohemia.cz

🍀  Stáhněte si aplikaci UNC:  https://www.mobileapp.app/to/yXWV8Nr?ref=cl

 


25 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page